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半夜刷了一眼仓位，明明只是浮亏一点点，脑子立马开始放大：是不是该止损、是不是流动性太薄、是不是滑点又被吃了…反过来浮赚的时候反而睡得香，顶多想着明天再看。说白了亏损厌恶就是这么不讲理，赚的钱像“可能会飞走”，亏的钱像“已经从身上割掉”，情绪抓得更紧。
我后来给自己定了个笨办法：进场前先写清楚最大能忍的回撤和撤退条件，触发就走，不触发就不半夜改参数；挂单也尽量分层，别一次性把自己暴露在一根针的波动里。最近社交挖矿、粉丝代币那套“注意力即挖矿”也挺像这个逻辑，注意力一亏，心态比钱亏还难受…反正我先只做自己算得清楚的，睡觉要紧。